風邪予防

　
　今朝は朝から底冷えする寒さですね！！
　ヒートテックも今年の秋初めての登場です。

　昨晩も寒かったので、早速リビングに秋冬用のじゅうだんを出し、
　ソファーのカバーも模様替えし、我が家すっかり秋冬モードです。
　
　寒暖の差が激しいと、体調を崩しやすいですね。
　風邪をひいたり、これからの季節は体調管理に気を付けな
　ければいけませんね。

　娘の幼稚園では、アデノウィルスや熱を出して欠席する
　お子さんが増えているようです。

　皆さんは、どのような『風邪対策』を行っていますか？

　私は、『体を温める事と十分な休養です』

　『甘酒と豆乳』を同じ分量入れ、温めて飲むと体がほっこり
　温まります。寒い朝や寝る前などにお勧めです！

　手洗いとうがいも重要ですね！
　
　水に『塩』を入れてのうがいもお勧めです！！

　皆様も色々な工夫をされているのでしょうね。

　風邪などひかぬ様元気に過ごしていきましょう。


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研修成果が数値としてみえる人材育成
有限会社キャリア・アップ

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